＊ マクロビオティックって？だけど… ＊

今日は　サポート教室にて　市営プールでの水泳指導日

ゆうちゃんは　てんかん発作あるのでプールは止めた方が…と

病院から言われてるので　プール隣の図書館へ

　「　せっかくだし　図書館で本借りたらいいかも…　」

サポート一緒に行って下さってる学校の先生からのアドバイスあり

図書館へ行くのに　貸出券いるなぁ〜　と

昨日　券を作りに行ってきました

久々　図書館行くと　読みたい本多くてテンションＵＰ

時間なかったので　取りあえず一冊私 借りたのが

“　マクロビオティックのおいしいレシピ　”というもの

マクロビって？？？だったものの

何となく野菜生活メインってことやんなぁ〜と解釈して借りました

ゆうちゃん＋私と病人続きなので

食生活で改善されたら〜と何となく希望持って・・・

帰宅し　レシピ読むと

砂糖、肉、魚、乳製品も使わない

雑穀＋豆、旬の野菜使っての料理いっぱいで

すごく勉強になりましたぁ

今日　近所のスーパ10%OFF安売り日だったので

早速 動物系の食材買わず　雑穀や豆製品など購入

帰宅し　もちあわを圧力鍋で炊いて

明日夕ご飯　肉を使わない　もちあわのコロッケ　の準備

美味しいかは？？？？？？？なので

後日　報告しますっ